Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak İçin Yapılması Gerenler

Gerek saç her ay saç boyamalarından gerekse mevsimsel değişiklerden dolayı saçlarımız yıpranır ve dökülür. Her bayanın hayali olan ipeksi ve gür saçlara kavuşmak o kadarda zor değil şimdi sizlere beslenme planımızda ve kullandığımız kozmetik ürünlerinde yapılacak ufak değişikliklerle daha güçlü ve gür saçlara sahip olabilirsiniz.

 
Saç dökülme ve yıpranmalarını en aza indirgemek için şampuanınızın, saç bakım ürünlerinizin ve kullandığınız bakım kürlerinin silikon, paraben ve sülfat kesinlikle içermemesi gerekmektedir. Bu maddeleri barındırmayan ve kolaylıkla her markette bulup elde edebileceğimiz şampuan türü bebek şampuanlarıdır.

 
Saç şekillendiricileri, kurutma makineleri, saç düzleştiricileri, saçlarınızı kırıp yıprattığından bu cihazlardan bir süre boyunca uzak kalmanız en azından kullanımını en aza indirmeniz gerekmektedir.

 
Zengin bir beslenme planı oluşturup aksatmadan uygularsanız saçlarınızın daha sağlıklı olmaya başladığını göreceksiniz. Özellikle proteinler, E vitamini, çinko, A vitamini ve biyotin bakımından zengin olan bir beslenme planı saçlarınızın daha güçlü olmasını aynı zamanda tırnaklarınızı da güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Zengin besinlerden bazıları şunlardır; balık, patates, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, soya fasulyesi, havuç, mango, kabak, kayısı, barbunya fasulyesi, baklagiller, yoğurt, kivi, domates ve çilektir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Copyright 2015 - 2016 ModaBilgiDekor.com Tüm Hakları Saklıdır.