www.wobgtv.com | www.kabafilms.com | www.efilmiki.com | www.cgupfilm.com | www.qifilms.com| www.pplafilms.com | www.jandsfilms.com| www.dedfilm.com | www.retortfilm.com | www.filmtele.com | www.filmhires.com| www.relytfilms.com | www.rpifilms.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com | www.pornobeka.com
İshale Ne İyi Gelir? | Moda Bilgi Dekor

İshale Ne İyi Gelir?

Vücudumuzun ishal olmasıyla beraber, bağırsak hareketlerimiz hızlanır ve bizleri rahatsız bir duruma sokar. Ayrıca vücudumuz bu dönemde fazlaca su kaybetmedir ve eğer yeterince dikkat etmezsek ve bu durumu hafife alırsak, daha ciddi sağlık problemlerine yol açabiliriz.

 
İshal olan kişiler, hareketli olan bağırsak hareketlerini yavaşlatmak için bazı yiyeceklerden yardım almalalılardır. Bu yiyecekler; pirinç lapası, haşlanmış patates, kızarmış ekmek, yağsız beyaz peynir, siyah çay, tuzlu krakerler, muz ve elma gibi besinlerdir.

 
İshal olmanın nedenleri arasında; Kullanılan bazı ilaçlar, tiroid bezlerinin aşırı çalışması, besin zehirlenmesi, sindirim sistemini iyi etkilemeyen yiyecekler tüketmek, aşırı alkol, diyabet, bazı bağırsak hastalıkları yer almaktadır.
İshal belirtilerini ise; karın ve miğde ağrısı, sık aralıklar ile idrara çıkma, çok sulu dışkı, bulantı ve kusma gibi nedenlerden anlayabiliriz.

 
İshal olduğumuz durumlarda yapmamız gerekenler; bol bol su tüketmeliyiz. Kafein tüketiminden kaçınmalıyız. Sakız, baharatlı yiyecekler, alkol, süt ve süt ürünlerinden uzak durmalıyız. Papatya çayı ve siyah çay tüketimi ishale iyi gelmektedir ve ideal kullanımda yararlı olacaktır. Yine yaban mersini çayıda suyu vücudunuzda tutmaya yardımcı olduğu için bu dönemde takviye alabileceğiniz içecekler arasındadır. Elma suyu sirkesi ile de yapacağınız ılık su ile karışım, ishale sebep olan bakterilerin temizlenmesinde yardımcı olacaktır.

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Copyright 2015 - 2016 ModaBilgiDekor.com Tüm Hakları Saklıdır.