Diyet Çorba Nasıl Yapılır? Antioksidan Kış Çorbası Tarifi

Kış aylarının diyet yaparken en avantajlı kısmı da bol bol çorba tüketebilmemizdir. Sizlerde aldığınız fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız ve çok zahmetlere girmeden zayıflama taraftarı iseniz; içerisinde bol miktarda vitamin bulunan bu kış çorba tarifini yapabilirsiniz ve antioksidan özelliğinden yararlanabilirsiniz.

 
Çorbamızı yapmak için gerekli olacak malzemeler;
-3 siyah havuç

 

-1 adet pancar
-1 ince dilim şalgam
-1 çay kaşığı taze zencefil
-1 adet orta boy beyaz turp
-2 yemek kaşığı kadar süzme yoğurt
-Tuz ve karabiber.

 
Çorbamızı hazırlamak için ilk önce bir bıçak yardımı ile siyah havucu, pancarı, şalgamı, zencefili ve turpu soyun. Ardından herbirini küp şeklinde olacak şekilde doğruyorsunuz. Ayrı bir tencereye sebzelerinizin hepsini ilave ediyorsunuz ve üzerlerine iki parmak geçecek şekilde su koyup, sebzeleriniz yumuşayıncaya kadar pişirin. Sebzeleriniz yumuşadıktan sonra blender yardımı ile hepsini püre haline gelinceye kadar geçirin. İsteğinize göre eğer kıvamı yoğun gelirse üzerine bir bardak ilave sıcak su ekleyebilirsiniz. Çorbanız sıcak halde iken içerisine süzme yoğurdunuzu katıp karıştırın ve tuz, karabiber ekliyerek servis edebilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Copyright 2015 - 2016 ModaBilgiDekor.com Tüm Hakları Saklıdır.